G.A.G. (gambe, addominali, glutei)
09.01.2024 - 12.03.2024
Lugano,
Via Pretorio 15
Ma
19:00 -
19:50
Descrizione
Il G.A.G. (gambe, addominali, glutei) è un allenamento mirato, a ritmo sostenuto, che rassoda e tonifica glutei, addominali e cosce, per avere gambe più snelle e un ventre piatto.
Contenuti
- Riscaldamento
- Parte di resistenza alla forza
- Defaticamento e stretching
Requisiti
- Puoi iniziare subito: non sono richieste conoscenze pregresse
Destinatari
- Persone a partire da 16 anni
Obiettivi d'apprendimento
Rassodare e tonificare glutei, addominali e cosce per gambe più snelle e un ventre piatto.
Offerte di corsi per la continuazione
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1. Ma
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09.01.2024
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19:00
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2. Ma
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16.01.2024
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3. Ma
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23.01.2024
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4. Ma
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30.01.2024
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5. Ma
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06.02.2024
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6. Ma
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13.02.2024
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7. Ma
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20.02.2024
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8. Ma
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27.02.2024
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9. Ma
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05.03.2024
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10. Ma
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12.03.2024
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