Functional Training

Corso già iniziato, iscrizione possibile
03.09.2020 - 25.02.2021
Lugano, Via Pretorio15
Gio
18:00 - 18:50

Descrizione

Sei alla ricerca di un allenamento fitness per scoprire i tuoi limiti e tirare fuori il meglio di te? Il functional training è la modalità di allenamento più efficace, motivo per cui è molto apprezzato! I risultati sono presto visibili e uniformi: più forza, stabilità, equilibrio, flessibilità e resistenza. Prova tu stesso: la breve durata degli esercizi e l'elevata intensità di allenamento ti consentiranno di acquisire quel fisico atletico che hai sempre desiderato. Scopri un nuovo modo di allenare il tuo corpo. Allenarsi insieme rende piacevoli anche gli esercizi più impegnativi.

Contenuti

Questo allenamento ad alta intensità aiuta ad apprendere movimenti importanti per la routine giornaliera. Diversamente dagli allenamenti tradizionali che si concentrano sulla forza lavorando sui singoli muscoli, con il functional training si eseguono movimenti complessi che coinvolgono contemporaneamente più gruppi muscolari.

Informazioni supplementari

Il functional training è riconosciuto da Qualitop. Con un'assicurazione complementare, la tua cassa malati copre parte dei costi per il corso.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 03.09.2020 18:00 - 18:50
2. Gio 10.09.2020 18:00 - 18:50
3. Gio 17.09.2020 18:00 - 18:50
4. Gio 24.09.2020 18:00 - 18:50
5. Gio 01.10.2020 18:00 - 18:50
6. Gio 08.10.2020 18:00 - 18:50
7. Gio 15.10.2020 18:00 - 18:50
8. Gio 22.10.2020 18:00 - 18:50
9. Gio 29.10.2020 18:00 - 18:50
10. Gio 14.01.2021 18:00 - 18:50
11. Gio 21.01.2021 18:00 - 18:50
12. Gio 28.01.2021 18:00 - 18:50
13. Gio 04.02.2021 18:00 - 18:50
14. Gio 11.02.2021 18:00 - 18:50
15. Gio 25.02.2021 18:00 - 18:50

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Functional Training
Numero del corso E_910127366
Partecipanti max. 11
Durata 15 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 03.09.2020 - 25.02.2021
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 18:00 - 18:50

Tassa di iscrizione CHF 225.00

Totale: CHF 225.00

Totale: CHF 225.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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