Functional Training

Corso già iniziato, iscrizione possibile
02.09.2020 - 23.12.2020
Lugano, Via Pretorio15
Me
12:10 - 13:00

Descrizione

Sei alla ricerca di un allenamento fitness per scoprire i tuoi limiti e tirare fuori il meglio di te? Il functional training è la modalità di allenamento più efficace, motivo per cui è molto apprezzato! I risultati sono presto visibili e uniformi: più forza, stabilità, equilibrio, flessibilità e resistenza. Prova tu stesso: la breve durata degli esercizi e l'elevata intensità di allenamento ti consentiranno di acquisire quel fisico atletico che hai sempre desiderato. Scopri un nuovo modo di allenare il tuo corpo. Allenarsi insieme rende piacevoli anche gli esercizi più impegnativi.

Contenuti

Questo allenamento ad alta intensità aiuta ad apprendere movimenti importanti per la routine giornaliera. Diversamente dagli allenamenti tradizionali che si concentrano sulla forza lavorando sui singoli muscoli, con il functional training si eseguono movimenti complessi che coinvolgono contemporaneamente più gruppi muscolari.

Informazioni supplementari

Il functional training è riconosciuto da Qualitop. Con un'assicurazione complementare, la tua cassa malati copre parte dei costi per il corso.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 02.09.2020 12:10 - 13:00
2. Me 09.09.2020 12:10 - 13:00
3. Me 16.09.2020 12:10 - 13:00
4. Me 23.09.2020 12:10 - 13:00
5. Me 30.09.2020 12:10 - 13:00
6. Me 07.10.2020 12:10 - 13:00
7. Me 14.10.2020 12:10 - 13:00
8. Me 21.10.2020 12:10 - 13:00
9. Me 28.10.2020 12:10 - 13:00
10. Me 11.11.2020 12:10 - 13:00
11. Me 18.11.2020 12:10 - 13:00
12. Me 25.11.2020 12:10 - 13:00
13. Me 02.12.2020 12:10 - 13:00
14. Me 09.12.2020 12:10 - 13:00
15. Me 16.12.2020 12:10 - 13:00
16. Me 23.12.2020 12:10 - 13:00

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Functional Training
Numero del corso E_910127317
Partecipanti max. 11
Durata 16 Lezioni
Totale 16 ore-lezione
di 50 min.
Data 02.09.2020 - 23.12.2020
Giorni della settimana
  • Me
Orario 12:10 - 13:00

Tassa di iscrizione CHF 240.00

Totale: CHF 240.00

Totale: CHF 240.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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