Fight Power

Corso già iniziato, iscrizione possibile
27.11.2019 - 18.03.2020
Luzern, Töpferstrasse 3
Me
19:00 - 19:50

Descrizione

Fight Power ist ein schweisstreibendes Powertraining mit Kampfsportelementen. Ohne gegnerischen Körperkontakt erlernen Sie zu mitreissender Musik verschiedene Box- und Kicktechniken. Kombinationen für verschiedene Könnerstufen ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining in Gruppen mit unterschiedlichen Niveaus. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden.

Contenuti

  • Herz-/Kreislauftraining
  • Cool down, Stretching

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie können einfache Schrittkombinationen ausführen.
  • Sie verbessern Ihre Kondition und Koordination und fördern den Muskelaufbau.
  • Sie bauen mit regelmässigem Training mentalen Stress ab, verbessern die Muskelstabilisation und stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 27.11.2019 19:00 - 19:50
2. Me 04.12.2019 19:00 - 19:50
3. Me 11.12.2019 19:00 - 19:50
4. Me 18.12.2019 19:00 - 19:50
5. Me 08.01.2020 19:00 - 19:50
6. Me 15.01.2020 19:00 - 19:50
7. Me 22.01.2020 19:00 - 19:50
8. Me 29.01.2020 19:00 - 19:50
9. Me 05.02.2020 19:00 - 19:50
10. Me 12.02.2020 19:00 - 19:50
11. Me 19.02.2020 19:00 - 19:50
12. Me 26.02.2020 19:00 - 19:50
13. Me 04.03.2020 19:00 - 19:50
14. Me 11.03.2020 19:00 - 19:50
15. Me 18.03.2020 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Fight Power
Numero del corso E_1362976
Partecipanti max. 21
Durata 15 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 27.11.2019 - 18.03.2020
Giorni della settimana
  • Me
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 210.00

Assicurazione di annullamento CHF 4.00

Totale: CHF 214.00

Totale: CHF 210.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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