Faszien Coach Grundlagen

06.04.2019 - 24.08.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Sa
08:30 - 16:05

Descrizione

Bleiben Sie beweglich, schmerzfrei, vital und leistungsfähig dank Faszientraining: Das Bindegewebe überträgt Kraft, schützt die inneren Organe und wirkt eng mit dem Nervensystem zusammen. Diese Ausbildung dreht sich um die faszinierende Welt der Faszien, die als zähe Häute unsere Muskeln einhüllen. Sie erhalten Einblick in die unterschiedlichen Trainingsmethoden und lernen Release- Techniken anzuwenden. Zudem wird der Einsatz von Hilfsmitteln wie z.B. Rollen und Bällen behandelt und wie Sie diese in Ihren Unterricht integrieren.

Contenuti

  • Theorieteil
  • Einblick in verschiedene Faszien-Typen, deren Zusammensetzung, Eigenschaften und Funktionen
  • Techniken und Hilfsmittel um das Fasziengewebe geschmeidiger zu machen (faszial release)
  • Komplexe Dehnungsübungen (faszial stretch)
  • Aufzeigen verschiedener Möglichkeiten, wie man Faszientraining in andere Trainingsprogramme integrieren kann

Requisiti

Es sind keine Voraussetzungen nötig. Das Angebot richtet sich an Personen ohne Vorkenntnisse zum Thema Faszien. Kenntisse zur Funktionellen Anatomie von Vorteil.

Destinatari

Laien, welche sich für das Thema Faszien interessieren. Dieser Kurz- Lehrgang ist auch Bestandteil des Lehrgangs Bewegungstrainer/in mit DIPLOMA

Obiettivi d'apprendimento

  • Verschiedene Faszientrainings-Techniken kennenlernen
  • Unterschiedliche Release-Techniken anwenden und in den Unterricht integieren lernen
  • Einsatz von Rollen und Bällen

Metodologia/didattica

Kurzreferate in Kombination mit praktischer Anwendung und Üben der vermittelten Inhalte

Attestato

Zertifikat Fasziencoach

Offerte di corsi per la continuazione

Bewegungstrainer/in mit DIPLOMA, IFAA Group-Fitness Module

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Sa 06.04.2019 08:30 - 16:05
2. Sa 18.05.2019 08:30 - 16:05
3. Sa 29.06.2019 08:30 - 16:05
4. Sa 24.08.2019 08:30 - 16:05

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Faszien Coach Grundlagen
Numero del corso E_1226373
Partecipanti max. 24
Durata 4 Lezioni
Totale 28 ore-lezione
di 50 min.
Data 06.04.2019 - 24.08.2019
Giorni della settimana
  • Sa
Orario 08:30 - 16:05

Tassa di iscrizione CHF 840.00

Assicurazione di annullamento CHF 15.95

Totale: CHF 855.95

Totale: CHF 840.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tel. +41 41 418 66 66

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