Extreme Workout

su richiesta
Neuchâtel, Rue du Musée 3

Descrizione

Extreme Workout est un cours de condition physique intense. Tonifiez votre corps, renforcez vos muscles, améliorez votre agilité et votre équilibre. Les entraînements sont rythmés avec des intervalles d’efforts et de pauses, sur des musiques variées. Cette technique est également utilisée par les athlètes de haut niveau.

Contenuti

  • Echauffement
  • Mise en condition
  • Extreme Workout comprenant des exercices variés avec divers engins ou le poids du corps pour un entraînement musculaire et cardio- vasculaire.
  • Stretching/relaxation

Requisiti

Aucun

Destinatari

Tout public

Obiettivi d'apprendimento

  • Augmenter sa force
  • Améliorer son agilité et sa coordination
  • Harmoniser sa silhouette
  • Se défouler
  • Retrouver un calme intérieur après l’effort

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Extreme Workout
Numero del corso D_54169
Partecipanti max. 14
Durata Totale 1 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 14.00

Totale: CHF 14.00

Totale: CHF 14.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

Visualizza orario (FFS)