Dune Ball

su richiesta
Bellinzona, Piazza R. Simen8

Descrizione

Impara a utilizzare la Dune ball! Un attrezzo, una mezza sfera gonfiabile, che sotto la guida attenta di un insegnate utilizzerai e ti consentirà di effettuare un mix tra attività aerobica ad alto impatto e ginnastica posturale.

Obiettivi d'apprendimento

  • Diminuzione della massa grassa
  • Stabilizzazione della forza, dell'equilibrio e della sensibilità neuromuscolare
  • Allenamento del sistema cardiocircolatorio e dell'elasticità muscolare.

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Dune Ball
Numero del corso D_900001552
Partecipanti max. 12
Durata Totale 12 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50
Fax +41 91 821 78 51

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