Cross Cardio
06.02.2023 - 03.04.2023
Lugano,
Via Pretorio15
Lu
20:00 -
20:50
Descrizione
Il Cross Cardio è un programma di rafforzamento e di condizione fisica pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. un mix di discipline che nasce dalla fusione del Crossfit ed il fitness musicale.
Se sei stanco del classico allenamento e hai bisogno del gruppo che ti motivi e la fatica non ti dispiace: il Cross Cardio potrebbe fare proprio per te!
Obiettivi d'apprendimento
Il Cross Cardio:
- migliora la tua condizione cardiocircolatoria, di coordinazione e di mobilità
- è un allenamento variato e divertente
- rispetta la condizione fisica di ogni persona per il miglioramento funzionale
- è efficace e molto semplice.
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1. Lu
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06.02.2023
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2. Lu
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13.02.2023
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3. Lu
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27.02.2023
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06.03.2023
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5. Lu
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13.03.2023
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6. Lu
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20.03.2023
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7. Lu
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27.03.2023
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8. Lu
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03.04.2023
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