Cross Cardio

19.09.2022 - 12.12.2022
Lugano, Via Pretorio15
Lu
20:00 - 20:50

Descrizione

Il Cross Cardio è un programma di rafforzamento e di condizione fisica pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. È un mix di discipline che nasce dalla fusione del Crossfit ed il fitness musicale.
Se sei stanco del classico allenamento e hai bisogno del gruppo che ti motivi e la fatica non ti dispiace: il Cross Cardio potrebbe fare proprio per te!

Obiettivi d'apprendimento

Il Cross Cardio:

  • migliora la tua condizione cardiocircolatoria, di coordinazione e di mobilità
  • è un allenamento variato e divertente
  • rispetta la condizione fisica di ogni persona per il miglioramento funzionale
  • è efficace e molto semplice.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 19.09.2022 20:00 - 20:50
2. Lu 26.09.2022 20:00 - 20:50
3. Lu 03.10.2022 20:00 - 20:50
4. Lu 10.10.2022 20:00 - 20:50
5. Lu 17.10.2022 20:00 - 20:50
6. Lu 24.10.2022 20:00 - 20:50
7. Lu 07.11.2022 20:00 - 20:50
8. Lu 14.11.2022 20:00 - 20:50
9. Lu 21.11.2022 20:00 - 20:50
10. Lu 28.11.2022 20:00 - 20:50
11. Lu 05.12.2022 20:00 - 20:50
12. Lu 12.12.2022 20:00 - 20:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Cross Cardio
Numero del corso E_910140671
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 19.09.2022 - 12.12.2022
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 20:00 - 20:50

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Totale: CHF 180.00

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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