Cross Cardio
Corso già iniziato, iscrizione possibile
16.09.2020 - 10.03.2021
Mendrisio,
Via Praella14
Me
19:30 -
20:20
Descrizione
Il Cross Cardio è un programma di rafforzamento e di condizione fisica pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. È un mix di discipline che nasce dalla fusione del Crossfit ed il fitness musicale.
Se sei stanco del classico allenamento e hai bisogno del gruppo che ti motivi e la fatica non ti dispiace: il Cross Cardio potrebbe fare proprio per te!
Obiettivi d'apprendimento
Il Cross Cardio:
- migliora la tua condizione cardiocircolatoria, di coordinazione e di mobilità
- è un allenamento variato e divertente
- rispetta la condizione fisica di ogni persona per il miglioramento funzionale
- è efficace e molto semplice.
|
1. Me
|
16.09.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
2. Me
|
23.09.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
3. Me
|
30.09.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
4. Me
|
07.10.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
5. Me
|
14.10.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
6. Me
|
21.10.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
7. Me
|
28.10.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
8. Me
|
18.11.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
9. Me
|
25.11.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
10. Me
|
02.12.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
11. Me
|
09.12.2020
|
19:30
-
20:20
|
|
12. Me
|
03.03.2021
|
19:30
-
20:20
|
|
13. Me
|
10.03.2021
|
19:30
-
20:20
|