Cross Cardio

09.01.2019 - 03.04.2019
Mendrisio, Via Praella14
Me
19:30 - 20:20

Descrizione

Il Cross Cardio è un programma di rafforzamento e di condizione fisica pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. È un mix di discipline che nasce dalla fusione del Crossfit ed il fitness musicale.
Se sei stanco del classico allenamento e hai bisogno del gruppo che ti motivi e la fatica non ti dispiace: il Cross Cardio potrebbe fare proprio per te!

Obiettivi d'apprendimento

Il Cross Cardio:

  • migliora la tua condizione cardiocircolatoria, di coordinazione e di mobilità
  • è un allenamento variato e divertente
  • rispetta la condizione fisica di ogni persona per il miglioramento funzionale
  • è efficace e molto semplice.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 09.01.2019 19:30 - 20:20
2. Me 16.01.2019 19:30 - 20:20
3. Me 23.01.2019 19:30 - 20:20
4. Me 30.01.2019 19:30 - 20:20
5. Me 06.02.2019 19:30 - 20:20
6. Me 13.02.2019 19:30 - 20:20
7. Me 20.02.2019 19:30 - 20:20
8. Me 27.02.2019 19:30 - 20:20
9. Me 13.03.2019 19:30 - 20:20
10. Me 20.03.2019 19:30 - 20:20
11. Me 27.03.2019 19:30 - 20:20
12. Me 03.04.2019 19:30 - 20:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Cross Cardio
Numero del corso E_910116958
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 09.01.2019 - 03.04.2019
Giorni della settimana
  • Me
Orario 19:30 - 20:20

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 646 46 33

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