Cross Cardio

10.01.2018 - 11.04.2018
Mendrisio, Via Praella14
Me
19:30 - 20:20

Descrizione

Il Cross Cardio è un programma di rafforzamento e di condizione fisica pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. È un mix di discipline che nasce dalla fusione del Crossfit ed il fitness musicale.
Se sei stanco del classico allenamento e hai bisogno del gruppo che ti motivi e la fatica non ti dispiace: il Cross Cardio potrebbe fare proprio per te!

Obiettivi d'apprendimento

Il Cross Cardio:

  • migliora la tua condizione cardiocircolatoria, di coordinazione e di mobilità
  • è un allenamento variato e divertente
  • rispetta la condizione fisica di ogni persona per il miglioramento funzionale
  • è efficace e molto semplice.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 10.01.2018 19:30 - 20:20
2. Me 17.01.2018 19:30 - 20:20
3. Me 24.01.2018 19:30 - 20:20
4. Me 31.01.2018 19:30 - 20:20
5. Me 07.02.2018 19:30 - 20:20
6. Me 21.02.2018 19:30 - 20:20
7. Me 28.02.2018 19:30 - 20:20
8. Me 07.03.2018 19:30 - 20:20
9. Me 14.03.2018 19:30 - 20:20
10. Me 21.03.2018 19:30 - 20:20
11. Me 28.03.2018 19:30 - 20:20
12. Me 11.04.2018 19:30 - 20:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Cross Cardio
Numero del corso E_910106164
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 10.01.2018 - 11.04.2018
Giorni della settimana
  • Me
Orario 19:30 - 20:20

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 646 46 33
Fax +41 91 646 31 47

Visualizza orario (FFS) Invia e-mail