Cardio Toning

12.08.2024 - 18.11.2024
Lyss, Hauptstrasse 20
Lu
20:15 - 21:05

Contenuti

  • Warm-up
  • Herz-Kreislauftraining in verschiedenen Variationen
  • Kräftigungsübungen mit oder ohne Hilfsmittel
  • Koordination
  • Cool-down und Stretching

Requisiti

  • Sie können einfach loslegen: Sie benötigen keine Vorkenntnisse.
  • Die Lehrpersonen gehen auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein und können verschiedene Fitnesslevels abholen.

Destinatari

  • Sie suchen ein effizientes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.
  • Sie haben Freude an einem Mix aus Kraft- und Ausdauertraining
  • Für Personen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie kräftigen den ganzen Körper und fördern die Gesundheit.
  • Sie steigern Ihr Fitnesslevel und Ihre Ausdauer.
  • Sie verbessern die Körperhaltung.

Offerte di corsi per la continuazione

Informazioni supplementari

  • Sie benötigen für diesen Kurs Trainingskleidung, Sportschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen, haben Sie dadurch die Möglichkeit, über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen. Weitere Infos: qualitop.ch.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 12.08.2024 20:15 - 21:05
2. Lu 19.08.2024 20:15 - 21:05
3. Lu 26.08.2024 20:15 - 21:05
4. Lu 02.09.2024 20:15 - 21:05
5. Lu 09.09.2024 20:15 - 21:05
6. Lu 16.09.2024 20:15 - 21:05
7. Lu 23.09.2024 20:15 - 21:05
8. Lu 30.09.2024 20:15 - 21:05
9. Lu 07.10.2024 20:15 - 21:05
10. Lu 14.10.2024 20:15 - 21:05
11. Lu 21.10.2024 20:15 - 21:05
12. Lu 28.10.2024 20:15 - 21:05
13. Lu 04.11.2024 20:15 - 21:05
14. Lu 11.11.2024 20:15 - 21:05
15. Lu 18.11.2024 20:15 - 21:05

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Cardio Toning
Numero del corso E_1737259
Partecipanti max. 16
Durata 15 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 12.08.2024 - 18.11.2024
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 20:15 - 21:05

Tassa di iscrizione CHF 270.00

Assicurazione di annullamento CHF 7.00

Totale: CHF 277.00

Totale: CHF 270.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 00 30

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