Cardio Functional (Step)

07.01.2020 - 31.03.2020
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Ma
12:15 - 13:05

Descrizione

Il Cross Cardio è un programma di rafforzamento e di condizione fisica pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. È un mix di discipline che nasce dalla fusione del Crossfit ed il fitness musicale.
Se sei stanco del classico allenamento e hai bisogno del gruppo che ti motivi e la fatica non ti dispiace: il Cross Cardio potrebbe fare proprio per te!

Obiettivi d'apprendimento

Il Cross Cardio:

  • migliora la tua condizione cardiocircolatoria, di coordinazione e di mobilità
  • è un allenamento variato e divertente
  • rispetta la condizione fisica di ogni persona per il miglioramento funzionale
  • è efficace e molto semplice.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 07.01.2020 12:15 - 13:05
2. Ma 14.01.2020 12:15 - 13:05
3. Ma 21.01.2020 12:15 - 13:05
4. Ma 28.01.2020 12:15 - 13:05
5. Ma 04.02.2020 12:15 - 13:05
6. Ma 11.02.2020 12:15 - 13:05
7. Ma 18.02.2020 12:15 - 13:05
8. Ma 03.03.2020 12:15 - 13:05
9. Ma 10.03.2020 12:15 - 13:05
10. Ma 17.03.2020 12:15 - 13:05
11. Ma 24.03.2020 12:15 - 13:05
12. Ma 31.03.2020 12:15 - 13:05

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Cardio Functional (Step)
Numero del corso E_910123701
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 07.01.2020 - 31.03.2020
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 12:15 - 13:05

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Totale: CHF 180.00

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50

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