Cardio Functional (Step)
Corso già iniziato, iscrizione possibile
10.09.2019 - 17.12.2019
Bellinzona,
Piazza R. Simen8
Ma
12:15 -
13:05
Descrizione
Il Cross Cardio è un programma di rafforzamento e di condizione fisica pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere completo e generale. È un mix di discipline che nasce dalla fusione del Crossfit ed il fitness musicale.
Se sei stanco del classico allenamento e hai bisogno del gruppo che ti motivi e la fatica non ti dispiace: il Cross Cardio potrebbe fare proprio per te!
Obiettivi d'apprendimento
Il Cross Cardio:
- migliora la tua condizione cardiocircolatoria, di coordinazione e di mobilità
- è un allenamento variato e divertente
- rispetta la condizione fisica di ogni persona per il miglioramento funzionale
- è efficace e molto semplice.
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1. Ma
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10.09.2019
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12:15
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13:05
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2. Ma
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17.09.2019
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12:15
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13:05
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3. Ma
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24.09.2019
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12:15
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13:05
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4. Ma
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01.10.2019
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12:15
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13:05
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5. Ma
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08.10.2019
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12:15
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13:05
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6. Ma
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15.10.2019
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12:15
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13:05
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7. Ma
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22.10.2019
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12:15
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8. Ma
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05.11.2019
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12:15
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13:05
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9. Ma
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12.11.2019
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12:15
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10. Ma
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19.11.2019
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12:15
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11. Ma
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26.11.2019
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12:15
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12. Ma
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03.12.2019
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12:15
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13. Ma
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10.12.2019
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12:15
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13:05
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14. Ma
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17.12.2019
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12:15
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13:05
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