Cardio Fit Boxe

21.01.2020 - 21.04.2020
Mendrisio, Via Praella14
Ma
19:00 - 19:50

Descrizione

Si tratta di un'attività fisica di gruppo, praticata a tempo di musica, che combina, con risultati piacevoli ed efficaci, le caratteristiche dell'aerobica con quelle di alcune arti marziali: il Karate, la Kick Boxing, il Kung-fu, la Boxe Tailandese..

Obiettivi d'apprendimento

E' un metodo innovativo per curare il fisico, migliorare la condizione fisica generale, sviluppare la capacità aerobica, potenziare il tono e la massa muscolare, ridurre la massa grassa,prevenire i disturbi cardiovascolari, scaricare lo stress e le tensioni,con un positivo effetto di rilassamento psichico, apprendere alcune tecniche di autodifesa e socializzare in un clima di allegria e divertimento.

Informazioni supplementari

Chi frequenta un corso presso la Scuola Club può richiedere alla propria cassa malati un parziale rimborso della tassa di iscrizione, a condizione di aver stipulato una assicurazione complementare presso una delle seguenti casse malati: Kolping, Visana, Helsana, Concordia, Wincare, Swica, Progrés, Sansan, Avanex, KK57, KluG, e Aeosana.
Informati presso la tua cassa malati sulle modalità di rimborso.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 21.01.2020 19:00 - 19:50
2. Ma 28.01.2020 19:00 - 19:50
3. Ma 04.02.2020 19:00 - 19:50
4. Ma 11.02.2020 19:00 - 19:50
5. Ma 18.02.2020 19:00 - 19:50
6. Ma 03.03.2020 19:00 - 19:50
7. Ma 10.03.2020 19:00 - 19:50
8. Ma 17.03.2020 19:00 - 19:50
9. Ma 24.03.2020 19:00 - 19:50
10. Ma 31.03.2020 19:00 - 19:50
11. Ma 07.04.2020 19:00 - 19:50
12. Ma 21.04.2020 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Cardio Fit Boxe
Numero del corso E_910123206
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 21.01.2020 - 21.04.2020
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Totale: CHF 180.00

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 821 75 60

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