Cardio Fit Boxe

07.01.2019 - 24.06.2019
Lugano, Via Pretorio15
Lu
20:00 - 20:50

Descrizione

Si tratta di un'attività fisica di gruppo, praticata a tempo di musica, che combina, con risultati piacevoli ed efficaci, le caratteristiche dell'aerobica con quelle di alcune arti marziali: il Karate, la Kick Boxing, il Kung-fu, la Boxe Tailandese..

Obiettivi d'apprendimento

E' un metodo innovativo per curare il fisico, migliorare la condizione fisica generale, sviluppare la capacità aerobica, potenziare il tono e la massa muscolare, ridurre la massa grassa,prevenire i disturbi cardiovascolari, scaricare lo stress e le tensioni,con un positivo effetto di rilassamento psichico, apprendere alcune tecniche di autodifesa e socializzare in un clima di allegria e divertimento.

Informazioni supplementari

Chi frequenta un corso presso la Scuola Club può richiedere alla propria cassa malati un parziale rimborso della tassa di iscrizione, a condizione di aver stipulato una assicurazione complementare presso una delle seguenti casse malati: Kolping, Visana, Helsana, Concordia, Wincare, Swica, Progrés, Sansan, Avanex, KK57, KluG, e Aeosana.
Informati presso la tua cassa malati sulle modalità di rimborso.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 07.01.2019 20:00 - 20:50
2. Lu 14.01.2019 20:00 - 20:50
3. Lu 21.01.2019 20:00 - 20:50
4. Lu 28.01.2019 20:00 - 20:50
5. Lu 04.02.2019 20:00 - 20:50
6. Lu 11.02.2019 20:00 - 20:50
7. Lu 18.02.2019 20:00 - 20:50
8. Lu 25.02.2019 20:00 - 20:50
9. Lu 11.03.2019 20:00 - 20:50
10. Lu 18.03.2019 20:00 - 20:50
11. Lu 25.03.2019 20:00 - 20:50
12. Lu 01.04.2019 20:00 - 20:50
13. Lu 08.04.2019 20:00 - 20:50
14. Lu 15.04.2019 20:00 - 20:50
15. Lu 29.04.2019 20:00 - 20:50
16. Lu 06.05.2019 20:00 - 20:50
17. Lu 13.05.2019 20:00 - 20:50
18. Lu 20.05.2019 20:00 - 20:50
19. Lu 27.05.2019 20:00 - 20:50
20. Lu 03.06.2019 20:00 - 20:50
21. Lu 17.06.2019 20:00 - 20:50
22. Lu 24.06.2019 20:00 - 20:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Cardio Fit Boxe
Numero del corso E_910116478
Partecipanti max. 12
Durata 22 Lezioni
Totale 22 ore-lezione
di 50 min.
Data 07.01.2019 - 24.06.2019
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 20:00 - 20:50

Tassa di iscrizione CHF 319.00

Totale: CHF 319.00

Totale: CHF 319.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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