Cardio Fit Boxe

03.09.2018 - 17.12.2018
Lugano, Via Pretorio15
Lu
20:00 - 20:50

Descrizione

Si tratta di un'attività fisica di gruppo, praticata a tempo di musica, che combina, con risultati piacevoli ed efficaci, le caratteristiche dell'aerobica con quelle di alcune arti marziali: il Karate, la Kick Boxing, il Kung-fu, la Boxe Tailandese..

Obiettivi d'apprendimento

E' un metodo innovativo per curare il fisico, migliorare la condizione fisica generale, sviluppare la capacità aerobica, potenziare il tono e la massa muscolare, ridurre la massa grassa,prevenire i disturbi cardiovascolari, scaricare lo stress e le tensioni,con un positivo effetto di rilassamento psichico, apprendere alcune tecniche di autodifesa e socializzare in un clima di allegria e divertimento.

Informazioni supplementari

Chi frequenta un corso presso la Scuola Club può richiedere alla propria cassa malati un parziale rimborso della tassa di iscrizione, a condizione di aver stipulato una assicurazione complementare presso una delle seguenti casse malati: Kolping, Visana, Helsana, Concordia, Wincare, Swica, Progrés, Sansan, Avanex, KK57, KluG, e Aeosana.
Informati presso la tua cassa malati sulle modalità di rimborso.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 03.09.2018 20:00 - 20:50
2. Lu 10.09.2018 20:00 - 20:50
3. Lu 17.09.2018 20:00 - 20:50
4. Lu 24.09.2018 20:00 - 20:50
5. Lu 01.10.2018 20:00 - 20:50
6. Lu 08.10.2018 20:00 - 20:50
7. Lu 15.10.2018 20:00 - 20:50
8. Lu 22.10.2018 20:00 - 20:50
9. Lu 05.11.2018 20:00 - 20:50
10. Lu 12.11.2018 20:00 - 20:50
11. Lu 19.11.2018 20:00 - 20:50
12. Lu 26.11.2018 20:00 - 20:50
13. Lu 03.12.2018 20:00 - 20:50
14. Lu 10.12.2018 20:00 - 20:50
15. Lu 17.12.2018 20:00 - 20:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Cardio Fit Boxe
Numero del corso E_910113461
Partecipanti max. 12
Durata 15 Lezioni
Totale 15 ore-lezione
di 50 min.
Data 03.09.2018 - 17.12.2018
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 20:00 - 20:50

Tassa di iscrizione CHF 217.50

Totale: CHF 217.50
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50
Fax +41 91 821 71 55

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