Cardio Fit Boxe

16.08.2018 - 30.08.2018
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Gio
20:30 - 21:20

Descrizione

Si tratta di un'attività fisica di gruppo, praticata a tempo di musica, che combina, con risultati piacevoli ed efficaci, le caratteristiche dell'aerobica con quelle di alcune arti marziali: il Karate, la Kick Boxing, il Kung-fu, la Boxe Tailandese..

Obiettivi d'apprendimento

E' un metodo innovativo per curare il fisico, migliorare la condizione fisica generale, sviluppare la capacità aerobica, potenziare il tono e la massa muscolare, ridurre la massa grassa,prevenire i disturbi cardiovascolari, scaricare lo stress e le tensioni,con un positivo effetto di rilassamento psichico, apprendere alcune tecniche di autodifesa e socializzare in un clima di allegria e divertimento.

Informazioni supplementari

Chi frequenta un corso presso la Scuola Club può richiedere alla propria cassa malati un parziale rimborso della tassa di iscrizione, a condizione di aver stipulato una assicurazione complementare presso una delle seguenti casse malati: Kolping, Visana, Helsana, Concordia, Wincare, Swica, Progrés, Sansan, Avanex, KK57, KluG, e Aeosana.
Informati presso la tua cassa malati sulle modalità di rimborso.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 16.08.2018 20:30 - 21:20
2. Gio 23.08.2018 20:30 - 21:20
3. Gio 30.08.2018 20:30 - 21:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Cardio Fit Boxe
Numero del corso E_910113298
Partecipanti max. 12
Durata 3 Lezioni
Totale 3 ore-lezione
di 50 min.
Data 16.08.2018 - 30.08.2018
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 20:30 - 21:20

Tassa di iscrizione CHF 43.50

Totale: CHF 43.50
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50
Fax +41 91 821 78 51

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