CAF : cuisses, abdos, fessiers

su richiesta
Sion, Place de la Gare 2

Descrizione

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.

Contenuti

  • Echauffement
  • Endurance (avec des exercices et des accessoires spécifiques)
  • "Cool down"
  • Stretching / détente

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

  • Vous apprenez comment renforcer votre corps (ventre, cuisses et fessier) et donc comment le raffermir et le modeler.

Panoramica dei corsi

Corso/formazione CAF : cuisses, abdos, fessiers
Numero del corso D_60509
Partecipanti max. 15
Durata Totale 1 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 16.00

Totale: CHF 16.00

Totale: CHF 16.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Sion
Place de la Gare 2
1950 Sion
Tel. +41 27 720 65 20

Visualizza orario (FFS)