Brain Yoga

su richiesta
Lugano, Via Pretorio15

Descrizione

Qualsiasi attività fisica ha riflessi su tutto il nostro organismo e lo yoga, in particolare, si basa sull'unione e l'armonia tra mente e corpo.
Il Brain Yoga attiva il collegamento della parte fisica con quella mentale.
Esercizi mirati stimolano gli emisferi cerebrali, equilibrandoli e fornendo loro energia.
E' una pratica adatta a persone di tutte le età.

Contenuti

Storia e particolarità del Brain Yoga e dei benefici che da questa pratica possono derivare.
Introduzione teorica e istruzioni pratiche per l'esecuzione di semplici esercizi.

Obiettivi d'apprendimento

Il corso migliora alcune funzioni del cervello, tra cui la velocità e l'accuratezza nei test di memoria, la capacità di mantenere la messa a fuoco e di accogliere, conservare e utilizzare le nuove informazioni.

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Brain Yoga
Numero del corso D_900001705
Partecipanti max. 10
Durata Totale 3 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 50.00

Totale: CHF 50.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50
Fax +41 91 821 71 55

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