Boot Camp

su richiesta
Bellinzona, Piazza R. Simen8

Descrizione

Un innovazione nel settore del fitness. Il Boot Camp hard workout consiste in un allenamento in vero stile marines con sedute di stretching, corsa/camminata, esercizi militari, yoga, pilates, pesi, addominali, salto con la corda, esercizi per migliorare la forza muscolare e molto altro ancora.

Requisiti

E' richiesta una buona condizione fisica di base.

Destinatari

Il corso è aperto a tutti gli interessati.

Obiettivi d'apprendimento

Il trainer si occuperà del gruppo ma anche dei singoli garantendo risultati straordinari:notevole miglioramento posturale, minore stress, miglioramento di resistenza e forza, aumento sicurezza di sé e autostima.

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Boot Camp
Numero del corso D_900002022
Partecipanti max. 12
Durata Totale 12 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50
Fax +41 91 821 78 51

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