Bodytoning / cours d'été

09.07.2019 - 09.07.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
10:45 - 11:45

Descrizione

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenuti

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 09.07.2019 10:45 - 11:45

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bodytoning / cours d'été
Numero del corso E_1319129
Partecipanti max. 15
Durata 1 Lezioni
Totale 1 ore-lezione
di 50 min.
Data 09.07.2019 - 09.07.2019
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 10:45 - 11:45

Tassa di iscrizione CHF 14.00

Assicurazione di annullamento CHF 0.25

Totale: CHF 14.25

Totale: CHF 14.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tel. +41 58 568 83 50

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