Bodytoning (bilingue)

30.01.2019 - 19.06.2019
Lyss, Hauptstrasse 20
Me
20:15 - 21:05

Descrizione

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Offerte di corsi per la continuazione

Informazioni supplementari

Aimeriez-vous fortifier, raffermir et sculpter votre corps ? A l'aide d'exercices simples et variés tirant parti de votre poids corporel et avec des accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band, vous améliorerez votre force et votre endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 30.01.2019 20:15 - 21:05
2. Me 06.02.2019 20:15 - 21:05
3. Me 13.02.2019 20:15 - 21:05
4. Me 20.02.2019 20:15 - 21:05
5. Me 27.02.2019 20:15 - 21:05
6. Me 06.03.2019 20:15 - 21:05
7. Me 13.03.2019 20:15 - 21:05
8. Me 20.03.2019 20:15 - 21:05
9. Me 27.03.2019 20:15 - 21:05
10. Me 03.04.2019 20:15 - 21:05
11. Me 10.04.2019 20:15 - 21:05
12. Me 17.04.2019 20:15 - 21:05
13. Me 24.04.2019 20:15 - 21:05
14. Me 01.05.2019 20:15 - 21:05
15. Me 08.05.2019 20:15 - 21:05
16. Me 15.05.2019 20:15 - 21:05
17. Me 22.05.2019 20:15 - 21:05
18. Me 05.06.2019 20:15 - 21:05
19. Me 12.06.2019 20:15 - 21:05
20. Me 19.06.2019 20:15 - 21:05

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bodytoning (bilingue)
Numero del corso E_1251453
Partecipanti max. 14
Durata 20 Lezioni
Totale 20 ore-lezione
di 50 min.
Data 30.01.2019 - 19.06.2019
Giorni della settimana
  • Me
Orario 20:15 - 21:05

Tassa di iscrizione CHF 290.00

Totale: CHF 290.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Hauptstrasse 20
3250 Lyss

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Lyss
Hauptstrasse 20
3250 Lyss
Tel. +41 58 568 96 96
Fax 

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