Bodytoning (Bilingue)

07.12.2019 - 22.02.2020
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Sa
10:00 - 10:50

Descrizione

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Offerte di corsi per la continuazione

Informazioni supplementari

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps ? de simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Bans vous aideront, l'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat ? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Sa 07.12.2019 10:00 - 10:50
2. Sa 14.12.2019 10:00 - 10:50
3. Sa 21.12.2019 10:00 - 10:50
4. Sa 11.01.2020 10:00 - 10:50
5. Sa 18.01.2020 10:00 - 10:50
6. Sa 25.01.2020 10:00 - 10:50
7. Sa 01.02.2020 10:00 - 10:50
8. Sa 08.02.2020 10:00 - 10:50
9. Sa 15.02.2020 10:00 - 10:50
10. Sa 22.02.2020 10:00 - 10:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bodytoning (Bilingue)
Numero del corso E_1299421
Partecipanti max. 14
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 07.12.2019 - 22.02.2020
Giorni della settimana
  • Sa
Orario 10:00 - 10:50

Tassa di iscrizione CHF 165.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.15

Totale: CHF 168.15

Totale: CHF 165.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
Mostra i relativi abbonamenti

Sede del corso

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96

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