Bodytoning

26.10.2020 - 18.01.2021
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Lu
19:30 - 20:20

Descrizione

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 26.10.2020 19:30 - 20:20
2. Lu 02.11.2020 19:30 - 20:20
3. Lu 09.11.2020 19:30 - 20:20
4. Lu 16.11.2020 19:30 - 20:20
5. Lu 23.11.2020 19:30 - 20:20
6. Lu 30.11.2020 19:30 - 20:20
7. Lu 07.12.2020 19:30 - 20:20
8. Lu 14.12.2020 19:30 - 20:20
9. Lu 21.12.2020 19:30 - 20:20
10. Lu 04.01.2021 19:30 - 20:20
11. Lu 11.01.2021 19:30 - 20:20
12. Lu 18.01.2021 19:30 - 20:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bodytoning
Numero del corso E_1370536
Partecipanti max. 16
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 26.10.2020 - 18.01.2021
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 19:30 - 20:20

Tassa di iscrizione CHF 198.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.75

Totale: CHF 201.75

Totale: CHF 198.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00

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