Bodytoning

Completo, iscrizione in lista d'attesa
26.08.2019 - 23.12.2019
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Lu
11:35 - 12:25

Descrizione

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 26.08.2019 11:35 - 12:25
2. Lu 02.09.2019 11:35 - 12:25
3. Lu 09.09.2019 11:35 - 12:25
4. Lu 16.09.2019 11:35 - 12:25
5. Lu 23.09.2019 11:35 - 12:25
6. Lu 30.09.2019 11:35 - 12:25
7. Lu 07.10.2019 11:35 - 12:25
8. Lu 14.10.2019 11:35 - 12:25
9. Lu 21.10.2019 11:35 - 12:25
10. Lu 28.10.2019 11:35 - 12:25
11. Lu 04.11.2019 11:35 - 12:25
12. Lu 11.11.2019 11:35 - 12:25
13. Lu 18.11.2019 11:35 - 12:25
14. Lu 25.11.2019 11:35 - 12:25
15. Lu 02.12.2019 11:35 - 12:25
16. Lu 09.12.2019 11:35 - 12:25
17. Lu 16.12.2019 11:35 - 12:25
18. Lu 23.12.2019 11:35 - 12:25

Panoramica dei corsi

Completo, iscrizione in lista d'attesa
Corso/formazione Bodytoning
Numero del corso E_1336601
Partecipanti max. 20
Durata 18 Lezioni
Totale 18 ore-lezione
di 50 min.
Data 26.08.2019 - 23.12.2019
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 11:35 - 12:25

Tassa di iscrizione CHF 360.00

Assicurazione di annullamento CHF 6.85

Totale: CHF 366.85

Totale: CHF 360.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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