Bodytoning

Completo, iscrizione in lista d'attesa
12.08.2019 - 14.10.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Lu
19:00 - 19:50

Descrizione

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 12.08.2019 19:00 - 19:50
2. Lu 19.08.2019 19:00 - 19:50
3. Lu 26.08.2019 19:00 - 19:50
4. Lu 02.09.2019 19:00 - 19:50
5. Lu 09.09.2019 19:00 - 19:50
6. Lu 16.09.2019 19:00 - 19:50
7. Lu 30.09.2019 19:00 - 19:50
8. Lu 07.10.2019 19:00 - 19:50
9. Lu 14.10.2019 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Completo, iscrizione in lista d'attesa
Corso/formazione Bodytoning
Numero del corso E_1324021
Partecipanti max. 16
Durata 9 Lezioni
Totale 9 ore-lezione
di 50 min.
Data 12.08.2019 - 14.10.2019
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 148.50

Assicurazione di annullamento CHF 2.80

Totale: CHF 151.30

Totale: CHF 148.50
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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