Bodytoning

Corso già iniziato, iscrizione possibile
19.08.2019 - 13.01.2020
Winterthur, Rudolfstrasse 11
Lu
18:30 - 19:30

Descrizione

Wollen Sie Ihren Körper kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl sind das spürbare Resultat dieses Trainings, Ihr Wohlbefinden im Alltag steigt.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper kräftigen und somit straffen und formen können.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 19.08.2019 18:30 - 19:30
2. Lu 26.08.2019 18:30 - 19:30
3. Lu 02.09.2019 18:30 - 19:30
4. Lu 09.09.2019 18:30 - 19:30
5. Lu 16.09.2019 18:30 - 19:30
6. Lu 23.09.2019 18:30 - 19:30
7. Lu 30.09.2019 18:30 - 19:30
8. Lu 07.10.2019 18:30 - 19:30
9. Lu 14.10.2019 18:30 - 19:30
10. Lu 21.10.2019 18:30 - 19:30
11. Lu 28.10.2019 18:30 - 19:30
12. Lu 04.11.2019 18:30 - 19:30
13. Lu 11.11.2019 18:30 - 19:30
14. Lu 18.11.2019 18:30 - 19:30
15. Lu 25.11.2019 18:30 - 19:30
16. Lu 02.12.2019 18:30 - 19:30
17. Lu 09.12.2019 18:30 - 19:30
18. Lu 16.12.2019 18:30 - 19:30
19. Lu 23.12.2019 18:30 - 19:30
20. Lu 06.01.2020 18:30 - 19:30
21. Lu 13.01.2020 18:30 - 19:30

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Bodytoning
Numero del corso E_1305406
Partecipanti max. 16
Durata 21 Lezioni
Totale 25.20 ore-lezione
di 50 min.
Data 19.08.2019 - 13.01.2020
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 18:30 - 19:30

Tassa di iscrizione CHF 403.20

Assicurazione di annullamento CHF 7.65

Totale: CHF 410.85

Totale: CHF 403.20
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur

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Contatto e consulenza

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Tel. +41 58 568 44 45

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