Body Sculpt / cours d'été

21.08.2019 - 28.08.2019
Fribourg, Hans Fries 4
Me
18:00 - 19:00

Descrizione

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre corps? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera-Band vous y aideront. L'accent est mis sur la force et l'endurance. Le résultat? Fitness corporel, perception améliorée de votre corps et bien-être au quotidien!

Contenuti

  • échauffement de toutes les parties du corps avec une légère montée du rythme cardiaque
  • musculation avec des petits engins (haltères, élastiques, poids, etc.)
  • musculation sans engins
  • stretching et relaxation

Requisiti

Aucune condition préalable n'est requise.

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

  • renforcer la musculature
  • assouplir le corps
  • mieux connaître son corps
  • prévenir les blessures

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 21.08.2019 18:00 - 19:00
2. Me 28.08.2019 18:00 - 19:00

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Body Sculpt / cours d'été
Numero del corso E_1314875
Partecipanti max. 15
Durata 2 Lezioni
Totale 2 ore-lezione
di 50 min.
Data 21.08.2019 - 28.08.2019
Giorni della settimana
  • Me
Orario 18:00 - 19:00

Tassa di iscrizione CHF 28.00

Assicurazione di annullamento CHF 0.55

Totale: CHF 28.55

Totale: CHF 28.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Contatto e consulenza

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tel. +41 58 568 82 75

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