Bikini Workout

02.09.2021 - 23.12.2021
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Gio
12:15 - 13:05

Descrizione

Hai in programma un viaggio in un paese tropicale?
Desideri rimetterti in forma per la prova costume?
Il corso Bikini Workout è pensato per farti ritrovare e mantenere una splendida forma fisica in poco tempo.

Contenuti

Tipico allenamento interval training, che si distingue per velocità e intensità. Otterrai in breve tempo risultati ben visibili in tutto il tuo corpo.
Allenamento cardio e tonificazione muscolare si alternano per tenere sempre alto il battito cardiaco e bruciare i grassi.

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonificazione
  • Dimagrimento

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 02.09.2021 12:15 - 13:05
2. Gio 09.09.2021 12:15 - 13:05
3. Gio 16.09.2021 12:15 - 13:05
4. Gio 23.09.2021 12:15 - 13:05
5. Gio 30.09.2021 12:15 - 13:05
6. Gio 07.10.2021 12:15 - 13:05
7. Gio 14.10.2021 12:15 - 13:05
8. Gio 21.10.2021 12:15 - 13:05
9. Gio 28.10.2021 12:15 - 13:05
10. Gio 04.11.2021 12:15 - 13:05
11. Gio 11.11.2021 12:15 - 13:05
12. Gio 18.11.2021 12:15 - 13:05
13. Gio 25.11.2021 12:15 - 13:05
14. Gio 02.12.2021 12:15 - 13:05
15. Gio 09.12.2021 12:15 - 13:05
16. Gio 16.12.2021 12:15 - 13:05
17. Gio 23.12.2021 12:15 - 13:05

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bikini Workout
Numero del corso E_910133027
Partecipanti max. 20
Durata 17 Lezioni
Totale 17 ore-lezione
di 50 min.
Data 02.09.2021 - 23.12.2021
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 12:15 - 13:05

Tassa di iscrizione CHF 255.00

Totale: CHF 255.00

Totale: CHF 255.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50

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