Bikini Workout

Corso già iniziato, iscrizione possibile
14.11.2019 - 13.02.2020
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Gio
12:15 - 13:05

Descrizione

Hai in programma un viaggio in un paese tropicale?
Desideri rimetterti in forma per la prova costume?
Il corso Bikini Workout è pensato per farti ritrovare e mantenere una splendida forma fisica in poco tempo.

Contenuti

Tipico allenamento interval training, che si distingue per velocità e intensità. Otterrai in breve tempo risultati ben visibili in tutto il tuo corpo.
Allenamento cardio e tonificazione muscolare si alternano per tenere sempre alto il battito cardiaco e bruciare i grassi.

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonificazione
  • Dimagrimento

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 14.11.2019 12:15 - 13:05
2. Gio 21.11.2019 12:15 - 13:05
3. Gio 28.11.2019 12:15 - 13:05
4. Gio 05.12.2019 12:15 - 13:05
5. Gio 12.12.2019 12:15 - 13:05
6. Gio 19.12.2019 12:15 - 13:05
7. Gio 09.01.2020 12:15 - 13:05
8. Gio 16.01.2020 12:15 - 13:05
9. Gio 23.01.2020 12:15 - 13:05
10. Gio 30.01.2020 12:15 - 13:05
11. Gio 06.02.2020 12:15 - 13:05
12. Gio 13.02.2020 12:15 - 13:05

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Bikini Workout
Numero del corso E_910123203
Partecipanti max. 20
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 14.11.2019 - 13.02.2020
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 12:15 - 13:05

Tassa di iscrizione CHF 180.00

Totale: CHF 180.00

Totale: CHF 180.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50

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