Bikini Workout

20.09.2019 - 20.12.2019
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Ve
17:30 - 18:20

Descrizione

Hai in programma un viaggio in un paese tropicale?
Desideri rimetterti in forma per la prova costume?
Il corso Bikini Workout è pensato per farti ritrovare e mantenere una splendida forma fisica in poco tempo.

Contenuti

Tipico allenamento interval training, che si distingue per velocità e intensità. Otterrai in breve tempo risultati ben visibili in tutto il tuo corpo.
Allenamento cardio e tonificazione muscolare si alternano per tenere sempre alto il battito cardiaco e bruciare i grassi.

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonificazione
  • Dimagrimento

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ve 20.09.2019 17:30 - 18:20
2. Ve 27.09.2019 17:30 - 18:20
3. Ve 04.10.2019 17:30 - 18:20
4. Ve 11.10.2019 17:30 - 18:20
5. Ve 18.10.2019 17:30 - 18:20
6. Ve 25.10.2019 17:30 - 18:20
7. Ve 08.11.2019 17:30 - 18:20
8. Ve 15.11.2019 17:30 - 18:20
9. Ve 22.11.2019 17:30 - 18:20
10. Ve 29.11.2019 17:30 - 18:20
11. Ve 06.12.2019 17:30 - 18:20
12. Ve 13.12.2019 17:30 - 18:20
13. Ve 20.12.2019 17:30 - 18:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bikini Workout
Numero del corso E_910121687
Partecipanti max. 20
Durata 13 Lezioni
Totale 13 ore-lezione
di 50 min.
Data 20.09.2019 - 20.12.2019
Giorni della settimana
  • Ve
Orario 17:30 - 18:20

Tassa di iscrizione CHF 195.00

Totale: CHF 195.00

Totale: CHF 195.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50

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