Bikini Workout

07.01.2019 - 24.06.2019
Lugano, Via Pretorio15
Lu
12:10 - 13:00

Descrizione

Hai in programma un viaggio in un paese tropicale?
Desideri rimetterti in forma per la prova costume?
Il corso Bikini Workout è pensato per farti ritrovare e mantenere una splendida forma fisica in poco tempo.

Contenuti

Tipico allenamento interval training, che si distingue per velocità e intensità. Otterrai in breve tempo risultati ben visibili in tutto il tuo corpo.
Allenamento cardio e tonificazione muscolare si alternano per tenere sempre alto il battito cardiaco e bruciare i grassi.

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonificazione
  • Dimagrimento

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 07.01.2019 12:10 - 13:00
2. Lu 14.01.2019 12:10 - 13:00
3. Lu 21.01.2019 12:10 - 13:00
4. Lu 28.01.2019 12:10 - 13:00
5. Lu 04.02.2019 12:10 - 13:00
6. Lu 11.02.2019 12:10 - 13:00
7. Lu 18.02.2019 12:10 - 13:00
8. Lu 25.02.2019 12:10 - 13:00
9. Lu 11.03.2019 12:10 - 13:00
10. Lu 18.03.2019 12:10 - 13:00
11. Lu 25.03.2019 12:10 - 13:00
12. Lu 01.04.2019 12:10 - 13:00
13. Lu 08.04.2019 12:10 - 13:00
14. Lu 15.04.2019 12:10 - 13:00
15. Lu 29.04.2019 12:10 - 13:00
16. Lu 06.05.2019 12:10 - 13:00
17. Lu 13.05.2019 12:10 - 13:00
18. Lu 20.05.2019 12:10 - 13:00
19. Lu 27.05.2019 12:10 - 13:00
20. Lu 03.06.2019 12:10 - 13:00
21. Lu 17.06.2019 12:10 - 13:00
22. Lu 24.06.2019 12:10 - 13:00

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bikini Workout
Numero del corso E_910116471
Partecipanti max. 12
Durata 22 Lezioni
Totale 22 ore-lezione
di 50 min.
Data 07.01.2019 - 24.06.2019
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 12:10 - 13:00

Tassa di iscrizione CHF 319.00

Totale: CHF 319.00

Totale: CHF 319.00
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50

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