Bikini Workout

20.09.2018 - 20.12.2018
Bellinzona, Piazza R. Simen8
Gio
18:30 - 19:20

Descrizione

Hai in programma un viaggio in un paese tropicale?
Desideri rimetterti in forma per la prova costume?
Il corso Bikini Workout è pensato per farti ritrovare e mantenere una splendida forma fisica in poco tempo.

Contenuti

Tipico allenamento interval training, che si distingue per velocità e intensità. Otterrai in breve tempo risultati ben visibili in tutto il tuo corpo.
Allenamento cardio e tonificazione muscolare si alternano per tenere sempre alto il battito cardiaco e bruciare i grassi.

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonificazione
  • Dimagrimento

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 20.09.2018 18:30 - 19:20
2. Gio 27.09.2018 18:30 - 19:20
3. Gio 04.10.2018 18:30 - 19:20
4. Gio 11.10.2018 18:30 - 19:20
5. Gio 18.10.2018 18:30 - 19:20
6. Gio 25.10.2018 18:30 - 19:20
7. Gio 08.11.2018 18:30 - 19:20
8. Gio 15.11.2018 18:30 - 19:20
9. Gio 22.11.2018 18:30 - 19:20
10. Gio 29.11.2018 18:30 - 19:20
11. Gio 06.12.2018 18:30 - 19:20
12. Gio 13.12.2018 18:30 - 19:20
13. Gio 20.12.2018 18:30 - 19:20

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bikini Workout
Numero del corso E_910113825
Partecipanti max. 20
Durata 13 Lezioni
Totale 13 ore-lezione
di 50 min.
Data 20.09.2018 - 20.12.2018
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 18:30 - 19:20

Tassa di iscrizione CHF 188.50

Totale: CHF 188.50
incl. eventuale IVA

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Sede del corso

Piazza R. Simen8
6500 Bellinzona

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Bellinzona
Piazza R. Simen 8
6500 Bellinzona
Tel. +41 91 821 78 50
Fax +41 91 821 78 51

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