Bikini Workout

Corso già iniziato, iscrizione possibile
28.03.2018 - 13.06.2018
Lugano, Via Pretorio15
Me
12:10 - 13:00

Descrizione

Hai in programma un viaggio in un paese tropicale?
Desideri rimetterti in forma per la prova costume?
Il corso Bikini Workout è pensato per farti ritrovare e mantenere una splendida forma fisica in poco tempo.

Contenuti

Tipico allenamento interval training, che si distingue per velocità e intensità. Otterrai in breve tempo risultati ben visibili in tutto il tuo corpo.
Allenamento cardio e tonificazione muscolare si alternano per tenere sempre alto il battito cardiaco e bruciare i grassi.

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonificazione
  • Dimagrimento

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 28.03.2018 12:10 - 13:00
2. Me 11.04.2018 12:10 - 13:00
3. Me 18.04.2018 12:10 - 13:00
4. Me 25.04.2018 12:10 - 13:00
5. Me 02.05.2018 12:10 - 13:00
6. Me 09.05.2018 12:10 - 13:00
7. Me 16.05.2018 12:10 - 13:00
8. Me 23.05.2018 12:10 - 13:00
9. Me 30.05.2018 12:10 - 13:00
10. Me 06.06.2018 12:10 - 13:00
11. Me 13.06.2018 12:10 - 13:00

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Bikini Workout
Numero del corso E_910111810
Partecipanti max. 20
Durata 11 Lezioni
Totale 11 ore-lezione
di 50 min.
Data 28.03.2018 - 13.06.2018
Giorni della settimana
  • Me
Orario 12:10 - 13:00

Tassa di iscrizione CHF 159.50

Totale: CHF 159.50
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50
Fax +41 91 821 71 55

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