Bikini Workout

07.12.2017 - 15.03.2018
Lugano, Via Pretorio15
Gio
19:00 - 19:50

Descrizione

Hai in programma un viaggio in un paese tropicale?
Desideri rimetterti in forma per la prova costume?
Il corso Bikini Workout è pensato per farti ritrovare e mantenere una splendida forma fisica in poco tempo.

Contenuti

Tipico allenamento interval training, che si distingue per velocità e intensità. Otterrai in breve tempo risultati ben visibili in tutto il tuo corpo.
Allenamento cardio e tonificazione muscolare si alternano per tenere sempre alto il battito cardiaco e bruciare i grassi.

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonificazione
  • Dimagrimento

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 07.12.2017 19:00 - 19:50
2. Gio 14.12.2017 19:00 - 19:50
3. Gio 21.12.2017 19:00 - 19:50
4. Gio 11.01.2018 19:00 - 19:50
5. Gio 18.01.2018 19:00 - 19:50
6. Gio 25.01.2018 19:00 - 19:50
7. Gio 01.02.2018 19:00 - 19:50
8. Gio 08.02.2018 19:00 - 19:50
9. Gio 22.02.2018 19:00 - 19:50
10. Gio 01.03.2018 19:00 - 19:50
11. Gio 08.03.2018 19:00 - 19:50
12. Gio 15.03.2018 19:00 - 19:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bikini Workout
Numero del corso E_910106939
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 07.12.2017 - 15.03.2018
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 19:00 - 19:50

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50
Fax +41 91 821 71 55

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