Bikini Workout

04.12.2017 - 12.03.2018
Lugano, Via Pretorio15
Lu
12:10 - 13:00

Descrizione

Hai in programma un viaggio in un paese tropicale?
Desideri rimetterti in forma per la prova costume?
Il corso Bikini Workout è pensato per farti ritrovare e mantenere una splendida forma fisica in poco tempo.

Contenuti

Tipico allenamento interval training, che si distingue per velocità e intensità. Otterrai in breve tempo risultati ben visibili in tutto il tuo corpo.
Allenamento cardio e tonificazione muscolare si alternano per tenere sempre alto il battito cardiaco e bruciare i grassi.

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonificazione
  • Dimagrimento

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 04.12.2017 12:10 - 13:00
2. Lu 11.12.2017 12:10 - 13:00
3. Lu 18.12.2017 12:10 - 13:00
4. Lu 08.01.2018 12:10 - 13:00
5. Lu 15.01.2018 12:10 - 13:00
6. Lu 22.01.2018 12:10 - 13:00
7. Lu 29.01.2018 12:10 - 13:00
8. Lu 05.02.2018 12:10 - 13:00
9. Lu 19.02.2018 12:10 - 13:00
10. Lu 26.02.2018 12:10 - 13:00
11. Lu 05.03.2018 12:10 - 13:00
12. Lu 12.03.2018 12:10 - 13:00

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bikini Workout
Numero del corso E_910106869
Partecipanti max. 12
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 04.12.2017 - 12.03.2018
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 12:10 - 13:00

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Pretorio15
6900 Lugano

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Lugano
Via Pretorio 15
6900 Lugano
Tel. +41 91 821 71 50
Fax +41 91 821 71 55

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