Bikini Workout

09.01.2018 - 10.04.2018
Mendrisio, Via Praella14
Ma
20:00 - 20:50

Descrizione

Hai in programma un viaggio in un paese tropicale?
Desideri rimetterti in forma per la prova costume?
Il corso Bikini Workout è pensato per farti ritrovare e mantenere una splendida forma fisica in poco tempo.

Contenuti

Tipico allenamento interval training, che si distingue per velocità e intensità. Otterrai in breve tempo risultati ben visibili in tutto il tuo corpo.
Allenamento cardio e tonificazione muscolare si alternano per tenere sempre alto il battito cardiaco e bruciare i grassi.

Obiettivi d'apprendimento

  • Tonificazione
  • Dimagrimento

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 09.01.2018 20:00 - 20:50
2. Ma 16.01.2018 20:00 - 20:50
3. Ma 23.01.2018 20:00 - 20:50
4. Ma 30.01.2018 20:00 - 20:50
5. Ma 06.02.2018 20:00 - 20:50
6. Ma 20.02.2018 20:00 - 20:50
7. Ma 27.02.2018 20:00 - 20:50
8. Ma 06.03.2018 20:00 - 20:50
9. Ma 13.03.2018 20:00 - 20:50
10. Ma 20.03.2018 20:00 - 20:50
11. Ma 27.03.2018 20:00 - 20:50
12. Ma 10.04.2018 20:00 - 20:50

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bikini Workout
Numero del corso E_910106263
Partecipanti max. 8
Durata 12 Lezioni
Totale 12 ore-lezione
di 50 min.
Data 09.01.2018 - 10.04.2018
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 20:00 - 20:50

Tassa di iscrizione CHF 174.00

Totale: CHF 174.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Via Praella14
6850 Mendrisio

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Contatto e consulenza

Scuola Club Migros Mendrisio
Via Praella 14
6850 Mendrisio
Tel. +41 91 646 46 33
Fax +41 91 646 31 47

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