Bauch-Beine-Po - Saturday Special

Svolgimento garantito
25.05.2019 - 25.05.2019
Thun, Bernstrasse 1a
Sa
09:30 - 10:20

Descrizione

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Sa 25.05.2019 09:30 - 10:20

Panoramica dei corsi

Svolgimento garantito
Corso/formazione Bauch-Beine-Po - Saturday Special
Numero del corso E_1307784
Partecipanti max. 16
Durata 1 Lezioni
Totale 1 ore-lezione
di 50 min.
Data 25.05.2019 - 25.05.2019
Giorni della settimana
  • Sa
Orario 09:30 - 10:20

Tassa di iscrizione CHF 16.50

Assicurazione di annullamento CHF 0.30

Totale: CHF 16.80

Totale: CHF 16.50
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tel. +41 58 568 94 64

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