Bauch Beine Po / Cuisses Abdos Fessiers

Corso già iniziato, iscrizione possibile
05.07.2018 - 20.12.2018
Biel/Bienne, Unionsgasse 13
Gio
12:15 - 13:05

Descrizione

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Offerte di corsi per la continuazione

Informazioni supplementari

Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier ? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel et d'accessoires tels que petits haltères ou élastique Thera- Band vous y aideront. L'accent est placé sur la force et l'endurance. Fitness corporel et perception améliorée de votre corps sont les amis de votre bien-être au quotidien.Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informatio-nen finden Sie hier.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 05.07.2018 12:15 - 13:05
2. Gio 16.08.2018 12:15 - 13:05
3. Gio 23.08.2018 12:15 - 13:05
4. Gio 30.08.2018 12:15 - 13:05
5. Gio 06.09.2018 12:15 - 13:05
6. Gio 13.09.2018 12:15 - 13:05
7. Gio 20.09.2018 12:15 - 13:05
8. Gio 27.09.2018 12:15 - 13:05
9. Gio 04.10.2018 12:15 - 13:05
10. Gio 11.10.2018 12:15 - 13:05
11. Gio 18.10.2018 12:15 - 13:05
12. Gio 25.10.2018 12:15 - 13:05
13. Gio 01.11.2018 12:15 - 13:05
14. Gio 08.11.2018 12:15 - 13:05
15. Gio 15.11.2018 12:15 - 13:05
16. Gio 22.11.2018 12:15 - 13:05
17. Gio 29.11.2018 12:15 - 13:05
18. Gio 06.12.2018 12:15 - 13:05
19. Gio 13.12.2018 12:15 - 13:05
20. Gio 20.12.2018 12:15 - 13:05

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Bauch Beine Po / Cuisses Abdos Fessiers
Numero del corso E_1193861
Partecipanti max. 14
Durata 20 Lezioni
Totale 20 ore-lezione
di 50 min.
Data 05.07.2018 - 20.12.2018
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 12:15 - 13:05

Tassa di iscrizione CHF 290.00

Assicurazione di annullamento CHF 5.50

Totale: CHF 295.50

Totale: CHF 290.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Unionsgasse 13
2500 Biel/Bienne

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Biel/Bienne
Unionsgasse 13
2502 Biel / Bienne
Tel. +41 58 568 96 96

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