Bauch Beine Po - 1x Ausprobieren

1 prenotazione allo "Garantito"
17.10.2019 - 17.10.2019
Sursee, Bahnhofstrasse 28
Gio
18:10 - 19:00

Descrizione

"1x ausprobieren" steht für schnuppern, Information, kennen lernen und einfach mitmachen. Sie erleben eine kurze Kurssequenz und erhalten einen Einblick in die Inhalte dieses Kurses. "1x ausprobieren" ist kostenlos, aber auf Ihre Kosten kommen Sie bestimmt. Wir freuen uns auf Sie! Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 17.10.2019 18:10 - 19:00

Panoramica dei corsi

1 prenotazione allo "Garantito"
Corso/formazione Bauch Beine Po - 1x Ausprobieren
Numero del corso E_1349916
Partecipanti max. 10
Durata 1 Lezioni
Totale 1 ore-lezione
di 50 min.
Data 17.10.2019 - 17.10.2019
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 18:10 - 19:00

Tassa di iscrizione CHF 0.00

Totale: CHF 0.00

Totale: CHF 0.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 30
6210 Sursee
Tel. +41 41 418 66 66

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