Bauch-Beine-Po

11.06.2020 - 09.07.2020
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Gio
09:40 - 10:30

Descrizione

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 11.06.2020 09:40 - 10:30
2. Gio 18.06.2020 09:40 - 10:30
3. Gio 25.06.2020 09:40 - 10:30
4. Gio 02.07.2020 09:40 - 10:30
5. Gio 09.07.2020 09:40 - 10:30

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Bauch-Beine-Po
Numero del corso E_1371551
Partecipanti max. 16
Durata 5 Lezioni
Totale 5 ore-lezione
di 50 min.
Data 11.06.2020 - 09.07.2020
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 09:40 - 10:30

Tassa di iscrizione CHF 82.50

Assicurazione di annullamento CHF 1.55

Totale: CHF 84.05

Totale: CHF 82.50
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tel. +41 58 568 98 00

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