Bauch-Beine-Po

Corso già iniziato, iscrizione possibile
16.09.2019 - 16.12.2019
Zofingen, Hintere Hauptgasse 3
Lu
19:30 - 20:20

Descrizione

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Offerte di corsi per la continuazione

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 16.09.2019 19:30 - 20:20
2. Lu 23.09.2019 19:30 - 20:20
3. Lu 30.09.2019 19:30 - 20:20
4. Lu 07.10.2019 19:30 - 20:20
5. Lu 14.10.2019 19:30 - 20:20
6. Lu 21.10.2019 19:30 - 20:20
7. Lu 28.10.2019 19:30 - 20:20
8. Lu 04.11.2019 19:30 - 20:20
9. Lu 11.11.2019 19:30 - 20:20
10. Lu 18.11.2019 19:30 - 20:20
11. Lu 25.11.2019 19:30 - 20:20
12. Lu 02.12.2019 19:30 - 20:20
13. Lu 09.12.2019 19:30 - 20:20
14. Lu 16.12.2019 19:30 - 20:20

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Bauch-Beine-Po
Numero del corso E_1360074
Partecipanti max. 16
Durata 14 Lezioni
Totale 14 ore-lezione
di 50 min.
Data 16.09.2019 - 16.12.2019
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 19:30 - 20:20

Tassa di iscrizione CHF 231.00

Assicurazione di annullamento CHF 4.40

Totale: CHF 235.40

Totale: CHF 231.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Zofingen
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen
Tel. +41 58 568 93 93

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