Bauch Beine Po

Completo, iscrizione in lista d'attesa
29.08.2019 - 19.12.2019
Zürich, Klubschule Limmatplatz Limmatstrasse 152
Gio
11:30 - 12:20

Descrizione

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Gio 29.08.2019 11:30 - 12:20
2. Gio 05.09.2019 11:30 - 12:20
3. Gio 12.09.2019 11:30 - 12:20
4. Gio 19.09.2019 11:30 - 12:20
5. Gio 26.09.2019 11:30 - 12:20
6. Gio 03.10.2019 11:30 - 12:20
7. Gio 10.10.2019 11:30 - 12:20
8. Gio 17.10.2019 11:30 - 12:20
9. Gio 24.10.2019 11:30 - 12:20
10. Gio 31.10.2019 11:30 - 12:20
11. Gio 07.11.2019 11:30 - 12:20
12. Gio 14.11.2019 11:30 - 12:20
13. Gio 21.11.2019 11:30 - 12:20
14. Gio 28.11.2019 11:30 - 12:20
15. Gio 05.12.2019 11:30 - 12:20
16. Gio 12.12.2019 11:30 - 12:20
17. Gio 19.12.2019 11:30 - 12:20

Panoramica dei corsi

Completo, iscrizione in lista d'attesa
Corso/formazione Bauch Beine Po
Numero del corso E_1336586
Partecipanti max. 20
Durata 17 Lezioni
Totale 17 ore-lezione
di 50 min.
Data 29.08.2019 - 19.12.2019
Giorni della settimana
  • Gio
Orario 11:30 - 12:20

Tassa di iscrizione CHF 340.00

Assicurazione di annullamento CHF 6.45

Totale: CHF 346.45

Totale: CHF 340.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Klubschule Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
Tel. +41 44 278 62 62

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