Bauch-Beine-Po

Corso già iniziato, iscrizione possibile
14.08.2019 - 27.11.2019
Frauenfeld, EKZ Passage Bahnhofplatz 72
Me
09:10 - 10:00

Descrizione

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist Qualitop zertifiziert. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Me 14.08.2019 09:10 - 10:00
2. Me 21.08.2019 09:10 - 10:00
3. Me 28.08.2019 09:10 - 10:00
4. Me 04.09.2019 09:10 - 10:00
5. Me 11.09.2019 09:10 - 10:00
6. Me 18.09.2019 09:10 - 10:00
7. Me 25.09.2019 09:10 - 10:00
8. Me 02.10.2019 09:10 - 10:00
9. Me 09.10.2019 09:10 - 10:00
10. Me 16.10.2019 09:10 - 10:00
11. Me 23.10.2019 09:10 - 10:00
12. Me 30.10.2019 09:10 - 10:00
13. Me 06.11.2019 09:10 - 10:00
14. Me 13.11.2019 09:10 - 10:00
15. Me 20.11.2019 09:10 - 10:00
16. Me 27.11.2019 09:10 - 10:00

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Bauch-Beine-Po
Numero del corso E_1334406
Partecipanti max. 16
Durata 16 Lezioni
Totale 16 ore-lezione
di 50 min.
Data 14.08.2019 - 27.11.2019
Giorni della settimana
  • Me
Orario 09:10 - 10:00

Tassa di iscrizione CHF 256.00

Assicurazione di annullamento CHF 4.85

Totale: CHF 260.85

Totale: CHF 256.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

EKZ Passage
Bahnhofplatz 72
8500 Frauenfeld

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Frauenfeld
Bahnhofplatz 70-72
8500 Frauenfeld
Tel. +41 58 712 44 50

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