Bauch-Beine-Po

Svolgimento garantito
29.04.2019 - 08.07.2019
Wohlen AG, Bahnhofstrasse 9
Lu
19:30 - 20:20

Descrizione

Wollen Sie Bauch, Beine, Oberschenkel und Po kräftigen, straffen und formen? Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit Handgeräten wie Kleinhanteln oder Theraband helfen dabei. Das Augenmerk ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet. Körperliche Fitness und ein verbessertes Körpergefühl steigern Ihr Wohlbefinden im Alltag.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenuti

  • Warm up, Kraftausdauerteil (mit spezifischen Übungen und Hilfsmitteln), Cool down, Stretching / Entspannung

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie lernen, wie Sie Ihren Körper (Bauch, Beine, Oberschenkel und Po) kräftigen und somit straffen und formen können.

Offerte di corsi per la continuazione

Informazioni supplementari

Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informationen finden Sie hier.

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Lu 29.04.2019 19:30 - 20:20
2. Lu 06.05.2019 19:30 - 20:20
3. Lu 13.05.2019 19:30 - 20:20
4. Lu 20.05.2019 19:30 - 20:20
5. Lu 27.05.2019 19:30 - 20:20
6. Lu 03.06.2019 19:30 - 20:20
7. Lu 17.06.2019 19:30 - 20:20
8. Lu 24.06.2019 19:30 - 20:20
9. Lu 01.07.2019 19:30 - 20:20
10. Lu 08.07.2019 19:30 - 20:20

Panoramica dei corsi

Svolgimento garantito
Corso/formazione Bauch-Beine-Po
Numero del corso E_1281973
Partecipanti max. 20
Durata 10 Lezioni
Totale 10 ore-lezione
di 50 min.
Data 29.04.2019 - 08.07.2019
Giorni della settimana
  • Lu
Orario 19:30 - 20:20

Tassa di iscrizione CHF 165.00

Assicurazione di annullamento CHF 3.15

Totale: CHF 168.15

Totale: CHF 165.00
incl. eventuale IVA
Con un abbonamento della Scuola Club Migros possono essere prenotate anche singole lezioni di questo corso. Maggiori informazioni su www.scuola-club.ch/corsi-abbonamento
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Sede del corso

Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG

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Contatto e consulenza

Klubschule Migros Wohlen
Bahnhofstrasse 9
5610 Wohlen AG
Tel. +41 58 568 94 44

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