Barre Workout

su richiesta
Bulle, Rue de la Toula 20

Descrizione

Sur des musiques rythmées, ce cours, inspiré du ballet, tonifie votre musculature et allonge votre silhouette. Des exercices de danse classique, de fitness et de Pilates, à la barre ou au sol, ainsi que des enchaînements simples améliorent la posture, la coordination et le rythme cardio-vasculaire.

Contenuti

  • Exercices à la barre et au sol
  • Enchaînements et chorégraphies simples à suivre
  • Travail sur des musiques entraînantes et rythmées

Requisiti

Aucun

Destinatari

Adultes

Obiettivi d'apprendimento

  • Initiation aux pas de base de la danse classique à la barre ainsi qu’aux mouvements du fitness et du Pilates
  • Tonifier et affiner la silhouette
  • Améliorer son endurance, sa respiration et sa coordination
  • Augmenter l’équilibre

Attestato

Aucun

Panoramica dei corsi

Corso/formazione Barre Workout
Numero del corso D_60446
Partecipanti max. 14
Durata Totale 1 ore-lezione
Data su richiesta

Tassa di iscrizione CHF 14.00

Totale: CHF 14.00

Totale: CHF 14.00
incl. eventuale IVA

Contatto e consulenza

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tel. +41 58 568 83 25

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