Aerobic / Step Aerobic

Corso già iniziato, iscrizione possibile
13.08.2019 - 17.12.2019
Schaffhausen, Herrenacker 13
Ma
20:10 - 21:00

Descrizione

Aerobic ist ein konstantes Ausdauertraining in der Gruppe mit niedriger bis hoher Intensität. Zu motivierender Musik lernen Sie abwechslungsreiche Choreografien mit typischen Aerobic-Schritten kennen: Step-touch, Mambo, V-Step, Grapevine, Side-to-side, usw. Den Inhalt passen wir dem Können der Gruppe an. Steigern Sie mit Spass und Freude Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenuti

  • Warm-up
  • Hauptteil mit Choreografie
  • Cool-down
  • Stretching

Requisiti

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Destinatari

Erwachsene

Obiettivi d'apprendimento

  • Sie erlernen verschiedenen Aerobic-Choreografien
  • Sie steigern Ihre Ausdauer

Scadenze

Giorno Data Orario
1. Ma 13.08.2019 20:10 - 21:00
2. Ma 20.08.2019 20:10 - 21:00
3. Ma 27.08.2019 20:10 - 21:00
4. Ma 03.09.2019 20:10 - 21:00
5. Ma 10.09.2019 20:10 - 21:00
6. Ma 17.09.2019 20:10 - 21:00
7. Ma 24.09.2019 20:10 - 21:00
8. Ma 01.10.2019 20:10 - 21:00
9. Ma 08.10.2019 20:10 - 21:00
10. Ma 15.10.2019 20:10 - 21:00
11. Ma 22.10.2019 20:10 - 21:00
12. Ma 29.10.2019 20:10 - 21:00
13. Ma 05.11.2019 20:10 - 21:00
14. Ma 12.11.2019 20:10 - 21:00
15. Ma 19.11.2019 20:10 - 21:00
16. Ma 26.11.2019 20:10 - 21:00
17. Ma 03.12.2019 20:10 - 21:00
18. Ma 10.12.2019 20:10 - 21:00
19. Ma 17.12.2019 20:10 - 21:00

Panoramica dei corsi

Corso già iniziato, iscrizione possibile
Corso/formazione Aerobic / Step Aerobic
Numero del corso E_1327737
Partecipanti max. 12
Durata 19 Lezioni
Totale 19 ore-lezione
di 50 min.
Data 13.08.2019 - 17.12.2019
Giorni della settimana
  • Ma
Orario 20:10 - 21:00

Tassa di iscrizione CHF 304.00

Assicurazione di annullamento CHF 5.80

Totale: CHF 309.80

Totale: CHF 304.00
incl. eventuale IVA

Sede del corso

Herrenacker 13
8200 Schaffhausen

Visualizza orario (FFS)

Contatto e consulenza

Klubschule Migros Schaffhausen
Herrenacker 13
8200 Schaffhausen
Tel. +41 58 712 44 60

Visualizza orario (FFS)