Aerobic Kickboxing
10.11.2020 - 23.02.2021
Bellinzona,
Piazza R. Simen8
Ma
19:00 -
19:50
Descrizione
L'Aerobic Kickboxing è una disciplina sportiva che unisce l'aerobica alle arti marziali. Vengono combinate tecniche di pugni e calci, propri delle arti marziali o degli sport da combattimento, con i passi dell'aerobica a tempo di musica.
Obiettivi d'apprendimento
Il fisico guadagna in agilità, destrezza e velocità e si ha un buon consumo calorico che mantiene alto il metabolismo.
Dal punto di vista psicologico è un ottimo mezzo per scaricare le tensioni e lo stress, migliorare la consapevolezza di sé, delle proprie potenzialità e dell'autocontrollo.
Informazioni supplementari
Chi frequenta un corso presso la Scuola Club può richiedere alla propria cassa malati un parziale rimborso della tassa di iscrizione, a condizione di aver stipulato una assicurazione complementare presso una delle seguenti casse malati: Kolping, Visana, Helsana, Concordia, Wincare, Swica, Progrés, Sansan, Avanex, KK57, KluG, e Aeosana.
Informati presso la tua cassa malati sulle modalità di rimborso.
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1. Ma
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10.11.2020
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19:00
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19:50
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2. Ma
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17.11.2020
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19:00
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19:50
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3. Ma
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24.11.2020
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19:00
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19:50
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4. Ma
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01.12.2020
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19:00
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19:50
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5. Ma
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15.12.2020
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19:00
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19:50
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6. Ma
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22.12.2020
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19:00
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19:50
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7. Ma
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12.01.2021
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19:00
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19:50
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8. Ma
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19.01.2021
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19:00
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19:50
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9. Ma
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26.01.2021
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19:00
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19:50
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10. Ma
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02.02.2021
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19:00
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19:50
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11. Ma
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09.02.2021
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19:00
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19:50
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12. Ma
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23.02.2021
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19:00
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19:50
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